Mach 2021 zu deinen Sport-Jahr! Ich verrate dir meine persönlichen Top 5 Laufstrecken in Hamburg. Schmeiß dich in deine Sportkleidung, schnür die Laufschuhe zu, starte deine Laufmotivation-Playlist und lauf einfach los!
*Hinweis: Aufgrund von Covid-19 kann aktuell an manchen Tagen das Tragen einer Maske auf einigen Laufstrecken Pflicht sein.
Für Anfänger geeignet: Der Stadtpark
Wenn du mit dem Joggen beginnt oder die neue Laufsaison gerade bei dir startet, gehört der Stadtpark zu den idealen Laufstrecken in Hamburg. Denn hier ist es ganz einfach klein anzufangen und sich immer weiter zu steigern. Eine Runde um den Stadtpark sind circa 5 km, aber du kannst jederzeit deine Laufrunde erweitern und jeden Abzweig vom Weg mitnehmen. Ich selbst bin hier auch schon meine 15 km gelaufen ohne dreimal die gleiche Runde zu joggen. Die vielen Wege – vorwiegend Sandwege – bieten eine tolle und abwechslungsreiche Laufstrecke im Stadtpark.
Mein Tipp: Zusätzlich gibt es einen kleinen Outdoor-Fitness-Parcour, der sehr beliebt ist. Auch die relativ vielen Treppenstufen beim Planetarium werden häufig von Joggern im Training mit integriert.
Angaben zur Laufstrecke
- Strecke: circa 5 km (kürzere oder längere Strecken sind möglich)
- Meine persönliche Zeit: etwa 30 Minuten
- Boden: hauptsächlich Sandwege, nur wenig Asphalt
Der Klassiker: Einmal um die Alster laufen
Die Laufstrecke um die Außenalster gehört wohl zu den bekanntesten und beliebtesten Strecken bei den Hamburger Joggern. Es ist aber auch einfach eine sehr schöne Laufrunde! Das Gute (für mich zumindest manchmal) ist, dass du hier einmal um die Alster laufen musst – es gibt keine Abkürzung oder keinen kürzeren Weg nach Hause.
Eine Runde beträgt circa 7,5 km. Besonders schön finde ich die Laufstrecke morgens und abends, wenn die Sonne dabei ist, auf bzw. unter zu gehen. Am Sonntag bei schönem Wetter würde ich die Strecke allerdings meiden, mir persönlich es es dann etwas zu voll. Aber ansonsten liebe ich die Alsterrunde einfach!
Angaben zur Laufstrecke
- Strecke: circa 7,5 km
- Meine persönliche Zeit: etwa 40 Minuten
- Boden: Sandweg
Joggen im Grünen: Planten un Blomen
Die Laufstrecke in Planten un Blomen bietet Joggern wirklich Vielfalt. Vorbei am Tropenhaus, dem japanischen Garten, den Parksee und den großen Spielplatz – hier wird dir beim Joggen nicht langweilig. Die Strecke einmal durch den Park (hin und zurück) beträgt circa 8 km. Auch hier kannst du hervorragend deine Laufrunde kürzer oder länger gestalten.
Bild folgt.
Angaben zur Laufstrecke
- Strecke: circa 8 km
- Meine persönlich Zeit: etwas 45 Minuten
- Boden: hauptsächlich Asphaltwege
Inklusive gratis Flugshow: Um den Flughafen laufen
Die Laufstrecke um den Hamburger Flughafen ist hervorragend für alle Flugbegeisterte. Aber auch für alle anderen bietet sie nicht nur eine sportliche Laufrunde, sondern beinhaltet auch eine gratis Flugshow und du kannst den Flugzeugen beim Starten bzw. Landen zusehen. Die Strecke beträgt circa 8 km. Das schöne ist, dass hier extra Asphaltwege um das Flughafengelände sind und du nicht an der Straße joggst.
Bild folgt.
Angaben zur Laufstrecke
- Strecke: circa 8 km
- Meine persönliche Zeit: etwa 45 Minuten
- Boden: hauptsächlich Asphaltwege
Mein besonderer Tipp: Entlang des Alsterkanals bis Alsterdorf
Vom Winterhuder Fährhaus bis zum Ohlsdorfer Friedhof – das ist die Laufstrecke entlang des Alsterkanals bis Alsterdorf. Eine Tour sind circa 5 km, joggst du auch wieder zurück, kommst du schon auf circa 10 km. Der Sandweg ist direkt am Alsterkanal. Zu Beginn musst du paar Kreuzungen mit Ampeln überqueren, aber danach kannst du einfach direkt am Wasser laufen. Du kannst natürlich auch schon vor dem Ohlsdorfer Friedhof wieder Kehrt machen und zurück joggen.
Angaben zur Laufstrecke
- Strecke: circa 5 km pro Tour (hin und zurück sind es circa 10 km)
- Meine persönliche Zeit: etwa 30 Minuten (bzw. 60 Minuten für hin und zurück)
- Boden: hauptsächlich Sandwege